Nous aurons le plaisir d’accueillir, pour 2 journées Nishtha Bijlani (photo) & Shiv Mathur venant de Mumbaï, qui animeront un workshop, alliant yoga, pranayama, philosophie & méditation.
Tous deux issus du monde de l’entreprise, ils ont réorienté leur vie pour la conduire sur la voie du Yoga et, plus particulièrement pour Shiv, celle de la méditation.
Nous sommes touchés par leur recherche et leur envie de partager leur découvertes et leur univers avec les autres.
Dans cet élan de générosité et de partage, nous nous retrouvons. Ils nous montrent aussi, par leur choix, que cette connaissance est accessible à toute personne décidant de se mettre en chemin.
Grâce aux recommandations de Shiv, nous avons fait un merveilleux voyage à l’automne dernier, vers les sources du Gange.
Nous vous invitons à rencontrer ces deux belles âmes. Les sessions se dérouleront en anglais et seront traduites en simultané.
Programme des 2 jours
Jour 1
| Timings | Description | Enseignant |
|---|---|---|
| 13:00 – 14:30 | Hatha Yoga | Nishtha |
| 14:30 – 15:00 | Pranayama/Contrôle du souffle | Nishtha |
| 15:00 – 15:15 | Break | |
| 15:15 – 17:20 | Philosophie Méditation & Meditation | Nishtha |
| 17:20 – 18:00 | Yoga Nidra | Chrystelle |
Jour 2
| Timings | Description | Enseignant |
|---|---|---|
| 09:00 – 10:30 | Hatha Yoga | Nishtha |
| 10:30 – 11:00 | Pranayama/Contrôle du souffle | Nishtha |
| 11:00 – 11:15 | Break | |
| 11:15 – 12:15 | Ayurveda & Yoga Lecture | Nishtha |
| 12:15 – 13:00 | Lunch | |
| 13:00 – 17:00 | Meditation philosophy & Meditation | Shiv |
| 17:00 – 17:30 | Yoga Nidra | Chrystelle |